Esto es para todos los diabeticos que desean ser atletas. La diabetes no debe poder impedirnos hacer lo que nos gusta. Es por eso que he recogido de otros diabeticos sugerencias que pueden serle de mucha utilidad.
Por ejemplo antes de ir a correr un miembro de la fundación diabetes, lo que hacia es consumir una rebanada de pan, y media barrita de muesly. Pero descubrió que para que se normalicen los niveles de glucemia es indispensable la merienda.
Otro usuario por ejemplo comento que lo que le ayuda a el es consumir gelatinas. El cuanta que siempre lleva gelatinas pequeñas en su bolsillo. Esto también puede ser otro truco para practicar deportes con diabetes.
Ahora te dejo un video de un fisoterapeuta que muestra algunos ejercicios en casa que ayudan y puedes hacer si padeces diabetes.
Y tu que usas? coméntanos cuales son tus trucos, que estas usando.
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Por ejemplo antes de ir a correr un miembro de la fundación diabetes, lo que hacia es consumir una rebanada de pan, y media barrita de muesly. Pero descubrió que para que se normalicen los niveles de glucemia es indispensable la merienda.
Otro usuario por ejemplo comento que lo que le ayuda a el es consumir gelatinas. El cuanta que siempre lleva gelatinas pequeñas en su bolsillo. Esto también puede ser otro truco para practicar deportes con diabetes.
Ahora te dejo un video de un fisoterapeuta que muestra algunos ejercicios en casa que ayudan y puedes hacer si padeces diabetes.
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